| 胸部は胴体の上半分で胸郭を基盤としている． |
| 胸部は上部が下部より広く，筋の発達した男性では胸の上部は特に広くなっている． |
| 腹部は胸郭と骨盤の間に存在する． |
| 腹部の形態は年齢，性別，体型などにより個人差はあるが，一般的に男性の腹部は円筒型に似ており， |
| 女性では骨盤が発達しているため下腹部が横に広がりを見せる． |
起始（鎖骨部）：鎖骨内側半
（胸肋部）：胸骨前面 第1〜6肋軟骨
（腹部） ：腹直筋鞘前葉
停止：上腕骨大結節稜
機能：肩関節の屈曲・内転・内旋
クライミング（綱登り等）の際の体幹の上・前方への牽引 など
筋力トレーニング：ベンチプレスなど
ベンチプレスでは大胸筋各部の強化が可能．
グリップの幅を変えることで強化部位も変わる．
起始：第1〜9肋骨の外側面
停止：肩甲骨の前面を通過して肩甲骨内側縁と下角に付着
機能：肩甲骨を前方に引く
肋骨を引き上げ，呼気運動を助ける など
筋力トレーニング：前鋸筋のみを集中して鍛えることは難しい．
倒立時などにこの筋が表出するのがよくわかる．
起始：第5〜7肋軟骨前面と胸骨剣状突起
停止：恥骨結合，恥骨結節
機能：両側が同時に収縮すると骨盤の後傾（出っ尻の防止），脊椎の前屈
片側の収縮で脊椎側屈（右側が収縮すると体が右に傾く）
筋力トレーニング：クランチャーなど
身体を曲げると同時に左右への捻りを加えるとよい．
このトレーニングは腰への負担が少ないため，腰痛の人
の腹筋トレーニングに適している．
外腹斜筋は腹部前面外側にあり，左右に一つずつ存在する．起始：第5〜12肋骨の外面
機能：両側同時収縮で骨盤の後傾（出っ尻の防止），脊椎の前屈
筋と反対側への体幹の捻転（体を左に捻る時は右側の外腹斜筋が収縮）
筋力トレーニング：ダンベル・サイドベンドなど
体幹の側屈動作によるトレーニング．
仰向けで腰を左右に捻るヒップロールなども効果的である．