| 殿部(尻)は主に大殿筋や皮下脂肪組織などから形成される． |
| 左右の尻の間を亀裂（肛門裂）が走っている． |
起始：骨盤背側（腸骨 仙骨 尾骨）
停止：大腿骨大殿筋粗面 腸径靱帯
機能：股関節の伸展，外旋
階段昇りや座位からの立ち上がりの時によくはたらく
筋力トレーニング：スクワットなど
スクワットは大腿前面と共に殿部，後背部の強化にも適する．
中殿筋は腸骨翼に沿って盛り上がりを見せる．起始：腸骨翼外面
停止：大腿骨大転子
機能：股関節の外転，内旋，外旋，屈曲，伸展
歩行時の起立姿勢の保持
筋力トレーニング：ロープーリー・サイドレイズなど
マシンの他にゴムチューブなどを代用できる．